Activités collectives

 

 

Les activités collectives

Des pratiques complémentaires pour votre mieux-être

Méditation et mantras

Méditations guidées (libération des pensées) et pratique des sons pour développer écoute et silence intérieur .

Pilates

Renforcement en douceur des muscles profond, équilibrage de la posture, assouplissement articulaire augmentation de la capacité respiratoire

Pratique autonome

Silence garanti pour pratiquer en toute autonomie ou siester ! Intervenant présent pour répondre aux questions individuelles, sans guidage.

Relaxation et méditation

Un temps pour se régénerer en toute simplicité tout en conservant sa tenue de travail.

Sophrologie

Apprendre à se poser dans son quotidien, aider à supprimer ses tensions, à retrouver confiance en soi et en ses ressources.

Yoga

Respiration, relaxation, postures, ces cours sont dynamiques et ouverts aux personnes sans contraintes physiques particulières.

Yoga doux et méditation

Respiration, relaxation, postures simples et douces pour être disponible à vivre un temps de méditation pour ressourcer et calmer le mental.

Pour en savoir plus :

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13 + 2 =

Plus d’Infos

Le projet est né du constat que l’Être humain prend conscience d’un réel besoin en terme de prévention santé et d’équilibre de vie. Un espace mutualisé au sein d’une zone entreprise est un signe fort de changement sociétal.

1, rue de Copenhague, 67300 Schiltigheim

contact@atomyoga.co

+33 (0) 6 85 84 47 45

https://www.facebook.com/atomyoga.co/